エネルギー
305kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ほたるいか くん製のカロリーは？
A. ほたるいか くん製のカロリーは可食部100gあたり305kcalです。
Q. ほたるいか くん製のタンパク質は？
A. ほたるいか くん製のタンパク質は100gあたり43.1gです。
Q. ほたるいか くん製の炭水化物・糖質は？
A. ほたるいか くん製の炭水化物は100gあたり21.3g（食物繊維0g含む）です。
Q. ほたるいか くん製の塩分は？
A. ほたるいか くん製の食塩相当量は100gあたり3.8gです。
Q. ほたるいか くん製はダイエットに向いていますか？
A. ほたるいか くん製はタンパク質が豊富（43.1g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。