エネルギー
82kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ほたてがい 貝柱 生のカロリーは？
A. ほたてがい 貝柱 生のカロリーは可食部100gあたり82kcalです。
Q. ほたてがい 貝柱 生のタンパク質は？
A. ほたてがい 貝柱 生のタンパク質は100gあたり16.9gです。
Q. ほたてがい 貝柱 生の炭水化物・糖質は？
A. ほたてがい 貝柱 生の炭水化物は100gあたり3.5g（食物繊維0g含む）です。
Q. ほたてがい 貝柱 生の塩分は？
A. ほたてがい 貝柱 生の食塩相当量は100gあたり0.3gです。
Q. ほたてがい 貝柱 生はダイエットに向いていますか？
A. ほたてがい 貝柱 生はカロリーが低め（82kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。