いも及びでん粉類

でん粉めん 乾 ゆで

食品番号 02060 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

83kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
83kcal
タンパク質
0.0
g
脂質
0.2
g
炭水化物
20.6
g
食物繊維0.6 g
食塩相当量0.01 g
カルシウム1 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

PFCバランス

タンパク質0.0g (0%)
脂質0.2g (1%)
炭水化物20.6g (99%)

その他の栄養成分

水分
79.2g

食物繊維
0.6g

ナトリウム
5mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
1.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー4%
タンパク質0%
脂質0%
炭水化物7%
食物繊維3%
ナトリウム0%
カルシウム0%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. でん粉めん 乾 ゆでのカロリーは?

A. でん粉めん 乾 ゆでのカロリーは可食部100gあたり83kcalです。

Q. でん粉めん 乾 ゆでのタンパク質は?

A. でん粉めん 乾 ゆでのタンパク質は100gあたり0gです。

Q. でん粉めん 乾 ゆでの炭水化物・糖質は?

A. でん粉めん 乾 ゆでの炭水化物は100gあたり20.6g(食物繊維0.6g含む)です。

Q. でん粉めん 乾 ゆでの塩分は?

A. でん粉めん 乾 ゆでの食塩相当量は100gあたり0.0gです。

Q. でん粉めん 乾 ゆではダイエットに向いていますか?

A. でん粉めん 乾 ゆではカロリーが低め(83kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

いも及びでん粉類内での栄養順位70品中)

カロリー順位
44
70品中
低糖質順位
28
70品中
食物繊維順位
60
70品中

いも及びでん粉類の他の食品 →

アメリカほどいも 塊根 生146kcalアメリカほどいも 塊根 ゆで144kcalきくいも 塊茎 生66kcalきくいも 塊茎 水煮51kcalこんにゃく 精粉194kcalこんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく5kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。