エネルギー
83kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. らっきょう りん茎 生のカロリーは？
A. らっきょう りん茎 生のカロリーは可食部100gあたり83kcalです。
Q. らっきょう りん茎 生のタンパク質は？
A. らっきょう りん茎 生のタンパク質は100gあたり1.4gです。
Q. らっきょう りん茎 生の炭水化物・糖質は？
A. らっきょう りん茎 生の炭水化物は100gあたり29.3g（食物繊維20.7g含む）です。
Q. らっきょう りん茎 生はダイエットに向いていますか？
A. らっきょう りん茎 生はカロリーが低め（83kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。