エネルギー
94kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. たいらがい 貝柱 生のカロリーは？
A. たいらがい 貝柱 生のカロリーは可食部100gあたり94kcalです。
Q. たいらがい 貝柱 生のタンパク質は？
A. たいらがい 貝柱 生のタンパク質は100gあたり21.8gです。
Q. たいらがい 貝柱 生の炭水化物・糖質は？
A. たいらがい 貝柱 生の炭水化物は100gあたり1.5g（食物繊維0g含む）です。
Q. たいらがい 貝柱 生の塩分は？
A. たいらがい 貝柱 生の食塩相当量は100gあたり0.7gです。
Q. たいらがい 貝柱 生はダイエットに向いていますか？
A. たいらがい 貝柱 生はカロリーが低め（94kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。