果実類

いちご ジャム 高糖度

食品番号 07013 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

250kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.3g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
250kcal
タンパク質
0.4
g
脂質
0.1
g
炭水化物
63.3
g
食物繊維1.3 g
食塩相当量0.02 g
カルシウム9 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質0.4g (1%)
脂質0.1g (0%)
炭水化物63.3g (99%)

その他の栄養成分

水分
36.0g

食物繊維
1.3g

ナトリウム
6mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
9.0mg

0.2mg

ビタミンC
9.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー13%
タンパク質1%
脂質0%
炭水化物21%
食物繊維6%
ナトリウム0%
カルシウム1%
2%
ビタミンC9%

よくある質問

Q. いちご ジャム 高糖度のカロリーは?

A. いちご ジャム 高糖度のカロリーは可食部100gあたり250kcalです。

Q. いちご ジャム 高糖度のタンパク質は?

A. いちご ジャム 高糖度のタンパク質は100gあたり0.4gです。

Q. いちご ジャム 高糖度の炭水化物・糖質は?

A. いちご ジャム 高糖度の炭水化物は100gあたり63.3g(食物繊維1.3g含む)です。

Q. いちご ジャム 高糖度はダイエットに向いていますか?

A. いちご ジャム 高糖度のカロリーは250kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

果実類内での栄養順位183品中)

カロリー順位
17
183品中
タンパク質順位
126
183品中
低糖質順位
167
183品中
食物繊維順位
76
183品中

果実類の他の食品 →

あけび 果肉 生89kcalあけび 果皮 生32kcalアサイー 冷凍 無糖62kcalアセロラ 酸味種 生36kcalアセロラ 甘味種 生36kcalアセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料42kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。