エネルギー
43kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 茎にんにく 花茎 ゆでのカロリーは？
A. 茎にんにく 花茎 ゆでのカロリーは可食部100gあたり43kcalです。
Q. 茎にんにく 花茎 ゆでのタンパク質は？
A. 茎にんにく 花茎 ゆでのタンパク質は100gあたり1.7gです。
Q. 茎にんにく 花茎 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. 茎にんにく 花茎 ゆでの炭水化物は100gあたり10.7g（食物繊維3.8g含む）です。
Q. 茎にんにく 花茎 ゆではダイエットに向いていますか？
A. 茎にんにく 花茎 ゆではカロリーが低め（43kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。