エネルギー
50kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 日本かぼちゃ 果実 ゆでのカロリーは？
A. 日本かぼちゃ 果実 ゆでのカロリーは可食部100gあたり50kcalです。
Q. 日本かぼちゃ 果実 ゆでのタンパク質は？
A. 日本かぼちゃ 果実 ゆでのタンパク質は100gあたり1.9gです。
Q. 日本かぼちゃ 果実 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. 日本かぼちゃ 果実 ゆでの炭水化物は100gあたり13.3g（食物繊維3.6g含む）です。
Q. 日本かぼちゃ 果実 ゆではダイエットに向いていますか？
A. 日本かぼちゃ 果実 ゆではカロリーが低め（50kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。