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カテゴリ:
すべて(18)
穀類
菓子類
調味料及び香辛料類
18件
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食事記録
そば 干しそば 乾
🟡 62
344
kcal
穀類
P 14g
F 2.3g
C 66.7g
糖質 63.0g
🌿 食物繊維
+
記録
こむぎ [中華めん類] 沖縄そば 生
🟡 58
266
kcal
穀類
P 9.2g
F 2g
C 54.2g
糖質 52.1g
+
記録
こむぎ [中華めん類] 沖縄そば ゆで
🟡 63
132
kcal
穀類
P 5.2g
F 0.8g
C 28g
糖質 26.5g
+
記録
こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば 乾
🔴 53
317
kcal
穀類
P 12g
F 1.7g
C 67.8g
糖質 65.7g
+
記録
こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば ゆで
🟡 63
132
kcal
穀類
P 5.2g
F 0.6g
C 28.6g
糖質 27.1g
+
記録
こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの)
🟡 65
401
kcal
穀類
P 8.2g
F 18.6g
C 57.5g
糖質 51.8g
🌿 食物繊維
+
記録
こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 (添付調味料等含むもの)
🟡 57
222
kcal
穀類
P 5g
F 11.3g
C 34.2g
糖質 30.9g
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば粉 全層粉
🟡 72
339
kcal
穀類
P 12g
F 3.1g
C 69.6g
糖質 65.3g
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば粉 内層粉
🟡 63
342
kcal
穀類
P 6g
F 1.6g
C 77.6g
糖質 75.8g
+
記録
そば そば粉 中層粉
🟡 72
334
kcal
穀類
P 10.2g
F 2.7g
C 71.6g
糖質 67.2g
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば粉 表層粉
🟢 82
337
kcal
穀類
P 15g
F 3.6g
C 65.1g
糖質 58.0g
💪 高タンパク
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば米
🟡 72
347
kcal
穀類
P 9.6g
F 2.5g
C 73.7g
糖質 70.0g
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば 生
🟢 77
271
kcal
穀類
P 9.8g
F 1.9g
C 54.5g
糖質 48.5g
🌿 食物繊維
+
記録
そば そば ゆで
🟡 63
130
kcal
穀類
P 4.8g
F 1g
C 26g
糖質 23.1g
+
記録
そば そば 半生そば
🟢 77
325
kcal
穀類
P 10.5g
F 3.8g
C 61.8g
糖質 54.9g
🌿 食物繊維
+
記録
そば 干しそば ゆで
🟡 63
113
kcal
穀類
P 4.8g
F 0.7g
C 22.1g
糖質 20.6g
+
記録
ボーロ そばボーロ
🟡 63
398
kcal
菓子類
P 7.7g
F 3.4g
C 86.1g
糖質 84.6g
+
記録
焼きそば粉末ソース
🟡 55
251
kcal
調味料及び香辛料類
P 5.6g
F 0.7g
C 62.4g
糖質 59.1g
🌿 食物繊維
+
記録