調味料及び香辛料類

焼き肉のたれ

食品番号 17113 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

165kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 8.3g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
165kcal
タンパク質
4.3
g
脂質
2.2
g
炭水化物
32.3
g
食物繊維0.4 g
食塩相当量8.38 g
カルシウム23 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質4.3g (11%)
脂質2.2g (6%)
炭水化物32.3g (83%)

その他の栄養成分

水分
52.4g

食物繊維
0.4g

ナトリウム
3300mg

食塩相当量
8.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
23.0mg

0.9mg

ビタミンC
1.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー8%
タンパク質7%
脂質4%
炭水化物11%
食物繊維2%
ナトリウム143%
カルシウム3%
9%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. 焼き肉のたれのカロリーは?

A. 焼き肉のたれのカロリーは可食部100gあたり165kcalです。

Q. 焼き肉のたれのタンパク質は?

A. 焼き肉のたれのタンパク質は100gあたり4.3gです。

Q. 焼き肉のたれの炭水化物・糖質は?

A. 焼き肉のたれの炭水化物は100gあたり32.3g(食物繊維0.4g含む)です。

Q. 焼き肉のたれの塩分は?

A. 焼き肉のたれの食塩相当量は100gあたり8.3gです。

Q. 焼き肉のたれはダイエットに向いていますか?

A. 焼き肉のたれのカロリーは165kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
68
148品中
タンパク質順位
70
148品中
低糖質順位
104
148品中
食物繊維順位
45
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。