調味料及び香辛料類

こいくちしょうゆ 減塩

食品番号 17086 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

68kcal

健康スコア

🔴注意
50
塩分多め
食塩相当量 8.3g/100g-15
タンパク質あり
タンパク質 8.1g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
68kcal
タンパク質
8.1
g
脂質
g
炭水化物
9.0
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量8.38 g
カルシウム31 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質8.1g (47%)
脂質g (0%)
炭水化物9.0g (53%)

その他の栄養成分

水分
74.4g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
3300mg

食塩相当量
8.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
31.0mg

2.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー3%
タンパク質12%
炭水化物3%
食物繊維0%
ナトリウム143%
カルシウム4%
20%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. こいくちしょうゆ 減塩のカロリーは?

A. こいくちしょうゆ 減塩のカロリーは可食部100gあたり68kcalです。

Q. こいくちしょうゆ 減塩のタンパク質は?

A. こいくちしょうゆ 減塩のタンパク質は100gあたり8.1gです。

Q. こいくちしょうゆ 減塩の炭水化物・糖質は?

A. こいくちしょうゆ 減塩の炭水化物は100gあたり9g(食物繊維0g含む)です。

Q. こいくちしょうゆ 減塩の塩分は?

A. こいくちしょうゆ 減塩の食塩相当量は100gあたり8.3gです。

Q. こいくちしょうゆ 減塩はダイエットに向いていますか?

A. こいくちしょうゆ 減塩はカロリーが低め(68kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
107
148品中
タンパク質順位
42
148品中
低糖質順位
42
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。