エネルギー
68kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. れんこん 甘酢れんこんのカロリーは？
A. れんこん 甘酢れんこんのカロリーは可食部100gあたり68kcalです。
Q. れんこん 甘酢れんこんのタンパク質は？
A. れんこん 甘酢れんこんのタンパク質は100gあたり0.6gです。
Q. れんこん 甘酢れんこんの炭水化物・糖質は？
A. れんこん 甘酢れんこんの炭水化物は100gあたり16.5g（食物繊維2.3g含む）です。
Q. れんこん 甘酢れんこんの塩分は？
A. れんこん 甘酢れんこんの食塩相当量は100gあたり1.4gです。
Q. れんこん 甘酢れんこんはダイエットに向いていますか？
A. れんこん 甘酢れんこんはカロリーが低め（68kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。