乳類

ナチュラルチーズ クリーム

食品番号 13035 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

313kcal

健康スコア

🟡普通
65
タンパク質あり
タンパク質 8.2g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
313kcal
タンパク質
8.2
g
脂質
33.0
g
炭水化物
2.3
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.66 g
カルシウム70 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🥗糖質制限向き

PFCバランス

タンパク質8.2g (19%)
脂質33.0g (76%)
炭水化物2.3g (5%)

その他の栄養成分

水分
55.5g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
260mg

食塩相当量
0.7g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
70.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
99mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー16%
タンパク質13%
脂質60%
炭水化物1%
食物繊維0%
ナトリウム11%
カルシウム9%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. ナチュラルチーズ クリームのカロリーは?

A. ナチュラルチーズ クリームのカロリーは可食部100gあたり313kcalです。

Q. ナチュラルチーズ クリームのタンパク質は?

A. ナチュラルチーズ クリームのタンパク質は100gあたり8.2gです。

Q. ナチュラルチーズ クリームの炭水化物・糖質は?

A. ナチュラルチーズ クリームの炭水化物は100gあたり2.3g(食物繊維0g含む)です。

Q. ナチュラルチーズ クリームの塩分は?

A. ナチュラルチーズ クリームの食塩相当量は100gあたり0.7gです。

Q. ナチュラルチーズ クリームはダイエットに向いていますか?

A. ナチュラルチーズ クリームのカロリーは313kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
21
59品中
タンパク質順位
18
59品中
低糖質順位
13
59品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。