エネルギー
139kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. にしん かずのこ 生のカロリーは？
A. にしん かずのこ 生のカロリーは可食部100gあたり139kcalです。
Q. にしん かずのこ 生のタンパク質は？
A. にしん かずのこ 生のタンパク質は100gあたり25.2gです。
Q. にしん かずのこ 生の炭水化物・糖質は？
A. にしん かずのこ 生の炭水化物は100gあたり0.2g（食物繊維0g含む）です。
Q. にしん かずのこ 生の塩分は？
A. にしん かずのこ 生の食塩相当量は100gあたり0.8gです。
Q. にしん かずのこ 生はダイエットに向いていますか？
A. にしん かずのこ 生はタンパク質が豊富（25.2g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。