果実類

ぶんたん ざぼん漬

食品番号 07127 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

338kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 2.7g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
338kcal
タンパク質
0.2
g
脂質
0.1
g
炭水化物
85.5
g
食物繊維2.7 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム22 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質0.2g (0%)
脂質0.1g (0%)
炭水化物85.5g (100%)

その他の栄養成分

水分
14.0g

食物繊維
2.7g

ナトリウム
13mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
22.0mg

0.3mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー17%
タンパク質0%
脂質0%
炭水化物28%
食物繊維13%
ナトリウム1%
カルシウム3%
3%

よくある質問

Q. ぶんたん ざぼん漬のカロリーは?

A. ぶんたん ざぼん漬のカロリーは可食部100gあたり338kcalです。

Q. ぶんたん ざぼん漬のタンパク質は?

A. ぶんたん ざぼん漬のタンパク質は100gあたり0.2gです。

Q. ぶんたん ざぼん漬の炭水化物・糖質は?

A. ぶんたん ざぼん漬の炭水化物は100gあたり85.5g(食物繊維2.7g含む)です。

Q. ぶんたん ざぼん漬はダイエットに向いていますか?

A. ぶんたん ざぼん漬のカロリーは338kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

果実類内での栄養順位183品中)

カロリー順位
5
183品中
タンパク質順位
157
183品中
低糖質順位
182
183品中
食物繊維順位
36
183品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。