エネルギー
11kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. みょうが 花穂 生のカロリーは？
A. みょうが 花穂 生のカロリーは可食部100gあたり11kcalです。
Q. みょうが 花穂 生のタンパク質は？
A. みょうが 花穂 生のタンパク質は100gあたり0.9gです。
Q. みょうが 花穂 生の炭水化物・糖質は？
A. みょうが 花穂 生の炭水化物は100gあたり2.6g（食物繊維2.1g含む）です。
Q. みょうが 花穂 生はダイエットに向いていますか？
A. みょうが 花穂 生はカロリーが低め（11kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。