調味料及び香辛料類

黄身酢

食品番号 17096 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

930kcal

健康スコア

🔴注意
37
塩分多め
食塩相当量 5.7g/100g-15
コレステロール多め
コレステロール 460mg/100g-8

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
930kcal
タンパク質
6.3
g
脂質
10.8
g
炭水化物
20.0
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量5.84 g
カルシウム57 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質6.3g (17%)
脂質10.8g (29%)
炭水化物20.0g (54%)

その他の栄養成分

水分
52.6g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
2300mg

食塩相当量
5.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
57.0mg

1.8mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
460mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー47%
タンパク質10%
脂質20%
炭水化物7%
食物繊維0%
ナトリウム100%
カルシウム7%
17%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 黄身酢のカロリーは?

A. 黄身酢のカロリーは可食部100gあたり930kcalです。

Q. 黄身酢のタンパク質は?

A. 黄身酢のタンパク質は100gあたり6.3gです。

Q. 黄身酢の炭水化物・糖質は?

A. 黄身酢の炭水化物は100gあたり20g(食物繊維0g含む)です。

Q. 黄身酢の塩分は?

A. 黄身酢の食塩相当量は100gあたり5.7gです。

Q. 黄身酢はダイエットに向いていますか?

A. 黄身酢のカロリーは930kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
1
148品中
タンパク質順位
55
148品中
低糖質順位
77
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。