し好飲料類

コーヒー インスタントコーヒー

食品番号 16046 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

287kcal

健康スコア

🟡普通
68
タンパク質あり
タンパク質 14.7g/100g+5
カルシウム豊富
カルシウム 140mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
287kcal
タンパク質
14.7
g
脂質
0.3
g
炭水化物
56.5
g
食塩相当量0.08 g
カルシウム140 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

PFCバランス

タンパク質14.7g (21%)
脂質0.3g (0%)
炭水化物56.5g (79%)

その他の栄養成分

水分
3.8g

食物繊維
g

ナトリウム
32mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
140.0mg

3.0mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー14%
タンパク質23%
脂質1%
炭水化物19%
ナトリウム1%
カルシウム18%
29%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. コーヒー インスタントコーヒーのカロリーは?

A. コーヒー インスタントコーヒーのカロリーは可食部100gあたり287kcalです。

Q. コーヒー インスタントコーヒーのタンパク質は?

A. コーヒー インスタントコーヒーのタンパク質は100gあたり14.7gです。

Q. コーヒー インスタントコーヒーの炭水化物・糖質は?

A. コーヒー インスタントコーヒーの炭水化物は100gあたり56.5gです。

Q. コーヒー インスタントコーヒーの塩分は?

A. コーヒー インスタントコーヒーの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. コーヒー インスタントコーヒーはダイエットに向いていますか?

A. コーヒー インスタントコーヒーのカロリーは287kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

し好飲料類内での栄養順位61品中)

カロリー順位
7
61品中
タンパク質順位
6
61品中
低糖質順位
59
61品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。