エネルギー
432kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライのカロリーは？
A. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライのカロリーは可食部100gあたり432kcalです。
Q. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライのタンパク質は？
A. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライのタンパク質は100gあたり17.3gです。
Q. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライの炭水化物・糖質は？
A. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライの炭水化物は100gあたり20g（食物繊維0g含む）です。
Q. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライの塩分は？
A. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライの食塩相当量は100gあたり2.1gです。
Q. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライはダイエットに向いていますか？
A. ぶた [ハム類〕 ロースハム フライはタンパク質が豊富（17.3g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。