エネルギー
208kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ぶた [ハム類] 骨付きハムのカロリーは？
A. ぶた [ハム類] 骨付きハムのカロリーは可食部100gあたり208kcalです。
Q. ぶた [ハム類] 骨付きハムのタンパク質は？
A. ぶた [ハム類] 骨付きハムのタンパク質は100gあたり16.7gです。
Q. ぶた [ハム類] 骨付きハムの炭水化物・糖質は？
A. ぶた [ハム類] 骨付きハムの炭水化物は100gあたり0.8g（食物繊維0g含む）です。
Q. ぶた [ハム類] 骨付きハムの塩分は？
A. ぶた [ハム類] 骨付きハムの食塩相当量は100gあたり2.5gです。
Q. ぶた [ハム類] 骨付きハムはダイエットに向いていますか？
A. ぶた [ハム類] 骨付きハムはタンパク質が豊富（16.7g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。