エネルギー
91kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. まだこ ゆでのカロリーは？
A. まだこ ゆでのカロリーは可食部100gあたり91kcalです。
Q. まだこ ゆでのタンパク質は？
A. まだこ ゆでのタンパク質は100gあたり21.7gです。
Q. まだこ ゆでの炭水化物・糖質は？
A. まだこ ゆでの炭水化物は100gあたり0.1g（食物繊維0g含む）です。
Q. まだこ ゆでの塩分は？
A. まだこ ゆでの食塩相当量は100gあたり0.6gです。
Q. まだこ ゆではダイエットに向いていますか？
A. まだこ ゆではカロリーが低め（91kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。