エネルギー
77kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. みるがい 水管 生のカロリーは？
A. みるがい 水管 生のカロリーは可食部100gあたり77kcalです。
Q. みるがい 水管 生のタンパク質は？
A. みるがい 水管 生のタンパク質は100gあたり18.3gです。
Q. みるがい 水管 生の炭水化物・糖質は？
A. みるがい 水管 生の炭水化物は100gあたり0.3g（食物繊維0g含む）です。
Q. みるがい 水管 生の塩分は？
A. みるがい 水管 生の食塩相当量は100gあたり0.8gです。
Q. みるがい 水管 生はダイエットに向いていますか？
A. みるがい 水管 生はカロリーが低め（77kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。