野菜類

スイートコーン 缶詰 クリームスタイル

食品番号 06179 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

82kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.8g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
82kcal
タンパク質
1.7
g
脂質
0.5
g
炭水化物
18.6
g
食物繊維1.8 g
食塩相当量0.66 g
カルシウム2 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

PFCバランス

タンパク質1.7g (8%)
脂質0.5g (2%)
炭水化物18.6g (89%)

その他の栄養成分

水分
78.2g

食物繊維
1.8g

ナトリウム
260mg

食塩相当量
0.7g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
2.0mg

0.4mg

ビタミンC
3.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー4%
タンパク質3%
脂質1%
炭水化物6%
食物繊維9%
ナトリウム11%
カルシウム0%
4%
ビタミンC3%

よくある質問

Q. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルのカロリーは?

A. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルのカロリーは可食部100gあたり82kcalです。

Q. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルのタンパク質は?

A. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルのタンパク質は100gあたり1.7gです。

Q. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの炭水化物・糖質は?

A. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの炭水化物は100gあたり18.6g(食物繊維1.8g含む)です。

Q. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの塩分は?

A. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの食塩相当量は100gあたり0.7gです。

Q. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルはダイエットに向いていますか?

A. スイートコーン 缶詰 クリームスタイルはカロリーが低め(82kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

野菜類内での栄養順位401品中)

カロリー順位
60
401品中
タンパク質順位
204
401品中
低糖質順位
365
401品中
食物繊維順位
314
401品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。