調理加工食品類

洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ

食品番号 18042 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

73kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.3g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
73kcal
タンパク質
1.5
g
脂質
3.9
g
炭水化物
10.1
g
食物繊維1.3 g
食塩相当量0.76 g
カルシウム32 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質1.5g (10%)
脂質3.9g (25%)
炭水化物10.1g (65%)

その他の栄養成分

水分
83.3g

食物繊維
1.3g

ナトリウム
300mg

食塩相当量
0.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
32.0mg

0.2mg

ビタミンC
9.0mg

コレステロール
7mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー4%
タンパク質2%
脂質7%
炭水化物3%
食物繊維6%
ナトリウム13%
カルシウム4%
2%
ビタミンC9%

よくある質問

Q. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープのカロリーは?

A. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープのカロリーは可食部100gあたり73kcalです。

Q. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープのタンパク質は?

A. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープのタンパク質は100gあたり1.5gです。

Q. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの炭水化物・糖質は?

A. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの炭水化物は100gあたり10.1g(食物繊維1.3g含む)です。

Q. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの塩分は?

A. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの食塩相当量は100gあたり0.8gです。

Q. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープはダイエットに向いていますか?

A. 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープはカロリーが低め(73kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
44
50品中
タンパク質順位
48
50品中
低糖質順位
23
50品中
食物繊維順位
19
50品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。