調理加工食品類

洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍

食品番号 18007 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

157kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
157kcal
タンパク質
4.6
g
脂質
4.9
g
炭水化物
25.3
g
食塩相当量0.74 g
カルシウム20 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.6g (13%)
脂質4.9g (14%)
炭水化物25.3g (73%)

その他の栄養成分

水分
63.5g

食物繊維
g

ナトリウム
290mg

食塩相当量
0.7g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
20.0mg

0.7mg

ビタミンC
7.0mg

コレステロール
2mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー8%
タンパク質7%
脂質9%
炭水化物8%
ナトリウム13%
カルシウム3%
7%
ビタミンC7%

よくある質問

Q. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍のカロリーは?

A. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍のカロリーは可食部100gあたり157kcalです。

Q. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍のタンパク質は?

A. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍のタンパク質は100gあたり4.6gです。

Q. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍の炭水化物・糖質は?

A. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍の炭水化物は100gあたり25.3gです。

Q. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍の塩分は?

A. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍の食塩相当量は100gあたり0.7gです。

Q. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍はダイエットに向いていますか?

A. 洋風料理 フライ用冷凍食品 ポテトコロッケ 冷凍のカロリーは157kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
18
50品中
タンパク質順位
29
50品中
低糖質順位
47
50品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。