エネルギー
234kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. きす 天ぷらのカロリーは？
A. きす 天ぷらのカロリーは可食部100gあたり234kcalです。
Q. きす 天ぷらのタンパク質は？
A. きす 天ぷらのタンパク質は100gあたり18.4gです。
Q. きす 天ぷらの炭水化物・糖質は？
A. きす 天ぷらの炭水化物は100gあたり7.8g（食物繊維0.7g含む）です。
Q. きす 天ぷらの塩分は？
A. きす 天ぷらの食塩相当量は100gあたり0.3gです。
Q. きす 天ぷらはダイエットに向いていますか？
A. きす 天ぷらはタンパク質が豊富（18.4g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。