調味料及び香辛料類

めんつゆ ストレート

食品番号 17029 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

44kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 3.3g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
44kcal
タンパク質
2.2
g
脂質
0.0
g
炭水化物
8.7
g
食塩相当量3.30 g
カルシウム8 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質2.2g (20%)
脂質0.0g (0%)
炭水化物8.7g (80%)

その他の栄養成分

水分
85.4g

食物繊維
g

ナトリウム
1300mg

食塩相当量
3.3g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
8.0mg

0.4mg

ビタミンC
0.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー2%
タンパク質3%
脂質0%
炭水化物3%
ナトリウム57%
カルシウム1%
4%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. めんつゆ ストレートのカロリーは?

A. めんつゆ ストレートのカロリーは可食部100gあたり44kcalです。

Q. めんつゆ ストレートのタンパク質は?

A. めんつゆ ストレートのタンパク質は100gあたり2.2gです。

Q. めんつゆ ストレートの炭水化物・糖質は?

A. めんつゆ ストレートの炭水化物は100gあたり8.7gです。

Q. めんつゆ ストレートの塩分は?

A. めんつゆ ストレートの食塩相当量は100gあたり3.3gです。

Q. めんつゆ ストレートはダイエットに向いていますか?

A. めんつゆ ストレートはカロリーが低め(44kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
121
148品中
タンパク質順位
92
148品中
低糖質順位
41
148品中

調味料及び香辛料類の他の食品 →

ウスターソース122kcal中濃ソース132kcal濃厚ソース133kcalお好み焼きソース146kcalトウバンジャン49kcalチリペッパーソース58kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。