エネルギー
243kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. いなご つくだ煮のカロリーは？
A. いなご つくだ煮のカロリーは可食部100gあたり243kcalです。
Q. いなご つくだ煮のタンパク質は？
A. いなご つくだ煮のタンパク質は100gあたり26.3gです。
Q. いなご つくだ煮の炭水化物・糖質は？
A. いなご つくだ煮の炭水化物は100gあたり32.3g（食物繊維0g含む）です。
Q. いなご つくだ煮の塩分は？
A. いなご つくだ煮の食塩相当量は100gあたり4.8gです。
Q. いなご つくだ煮はダイエットに向いていますか？
A. いなご つくだ煮はタンパク質が豊富（26.3g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。