し好飲料類

コーラ

食品番号 16053 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

46kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
46kcal
タンパク質
0.1
g
脂質
g
炭水化物
11.4
g
食塩相当量0.01 g
カルシウム2 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質0.1g (1%)
脂質g (0%)
炭水化物11.4g (99%)

その他の栄養成分

水分
88.5g

食物繊維
g

ナトリウム
2mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
2.0mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー2%
タンパク質0%
炭水化物4%
ナトリウム0%
カルシウム0%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. コーラのカロリーは?

A. コーラのカロリーは可食部100gあたり46kcalです。

Q. コーラのタンパク質は?

A. コーラのタンパク質は100gあたり0.1gです。

Q. コーラの炭水化物・糖質は?

A. コーラの炭水化物は100gあたり11.4gです。

Q. コーラはダイエットに向いていますか?

A. コーラはカロリーが低め(46kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

し好飲料類内での栄養順位61品中)

カロリー順位
43
61品中
タンパク質順位
38
61品中
低糖質順位
41
61品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。