戻る
検索
並び替え:
関連度順
カロリー低↑
カロリー高↓
タンパク質↓
糖質少ない順
健康スコア↓
P効率高↓
栄養:
💪 高タンパク(≥15g)
💪 超高タンパク(≥20g)
🔥 低カロリー(≤100kcal)
🔥 低カロリー(≤200kcal)
🥗 低糖質(≤5g)
🥗 糖質控えめ(≤10g)
10件
読み込み中...
検索
比較
ランキング
計算機
食事記録
さつまいも 塊根 皮つき 生
🟡 63
127
kcal
いも及びでん粉類
P 0.9g
F 0.5g
C 33.1g
糖質 30.3g
+
記録
さつまいも 塊根 皮つき 蒸し
🟡 67
129
kcal
いも及びでん粉類
P 0.9g
F 0.2g
C 33.7g
糖質 29.9g
🌿 食物繊維
+
記録
さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら
🟡 67
205
kcal
いも及びでん粉類
P 1.4g
F 6.8g
C 38.4g
糖質 35.3g
🌿 食物繊維
+
記録
さつまいも 塊根 皮なし 生
🟡 63
126
kcal
いも及びでん粉類
P 1.2g
F 0.2g
C 31.9g
糖質 29.7g
+
記録
さつまいも 塊根 皮なし 蒸し
🟡 63
131
kcal
いも及びでん粉類
P 1.2g
F 0.2g
C 31.9g
糖質 29.6g
+
記録
さつまいも 塊根 皮なし 焼き
🟡 67
151
kcal
いも及びでん粉類
P 1.4g
F 0.2g
C 39g
糖質 35.5g
🌿 食物繊維
+
記録
さつまいも 蒸し切干
🟡 72
277
kcal
いも及びでん粉類
P 3.1g
F 0.6g
C 71.9g
糖質 66.0g
🌿 食物繊維
+
記録
むらさきいも 塊根 皮なし 生
🟡 63
123
kcal
いも及びでん粉類
P 1.2g
F 0.3g
C 31.7g
糖質 29.2g
+
記録
むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し
🟡 67
122
kcal
いも及びでん粉類
P 1.2g
F 0.3g
C 31.4g
糖質 28.4g
🌿 食物繊維
+
記録
さつまいもでん粉
🟡 60
340
kcal
いも及びでん粉類
P 0.1g
F 0.2g
C 82g
+
記録