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菓子類
豆類
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食事記録
あずき 全粒 乾
🟢 82
304
kcal
豆類
P 20.8g
F 2g
C 59.6g
糖質 34.8g
💪 高タンパク
🌿 食物繊維
+
記録
あずき 全粒 ゆで
🟢 77
122
kcal
豆類
P 8.6g
F 0.8g
C 25.6g
糖質 13.5g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき ゆで小豆缶詰
🟡 67
202
kcal
豆類
P 4.4g
F 0.4g
C 49.2g
糖質 45.8g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん こし生あん
🟢 77
147
kcal
豆類
P 9.8g
F 0.6g
C 27.1g
糖質 20.3g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん さらしあん (乾燥あん)
🟢 82
335
kcal
豆類
P 23.5g
F 1g
C 66.8g
糖質 40.0g
💪 高タンパク
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん こし練りあん (並あん)
🟡 67
239
kcal
豆類
P 5.6g
F 0.3g
C 58.8g
糖質 54.9g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん こし練りあん (中割りあん)
🟡 67
248
kcal
豆類
P 5.1g
F 0.3g
C 61.1g
糖質 57.6g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん こし練りあん (もなかあん)
🟡 67
277
kcal
豆類
P 5.1g
F 0.3g
C 68.6g
糖質 65.1g
🌿 食物繊維
+
記録
あずき あん つぶし練りあん
🟡 72
239
kcal
豆類
P 5.6g
F 0.6g
C 54g
糖質 48.3g
🌿 食物繊維
+
記録
つるあずき 全粒 乾
🟢 88
297
kcal
豆類
P 20.8g
F 1.6g
C 61.8g
糖質 39.8g
💪 高タンパク
🌿 食物繊維
+
記録
つるあずき 全粒 ゆで
🟢 80
132
kcal
豆類
P 9.7g
F 1g
C 27.5g
糖質 14.1g
🌿 食物繊維
+
記録
甘納豆 あずき
🟡 67
284
kcal
菓子類
P 3.4g
F 0.3g
C 69.5g
糖質 64.7g
🌿 食物繊維
+
記録