戻る
検索
並び替え:
関連度順
カロリー低↑
カロリー高↓
タンパク質↓
糖質少ない順
健康スコア↓
P効率高↓
栄養:
💪 高タンパク（≥15g）
💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
カテゴリ:
すべて(57)
肉類
野菜類
57件
読み込み中...
検索
比較
ランキング
計算機
食事記録
つるにんじん 根 生
🟡 72
55
kcal
野菜類
P 1g
F 0.7g
C 19.8g
糖質 2.7g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
葉にんじん 葉 生
🟡 63
16
kcal
野菜類
P 1.1g
F 0.2g
C 3.7g
糖質 1.0g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
にんじん 根 皮つき 生
🟡 63
35
kcal
野菜類
P 0.7g
F 0.2g
C 9.3g
糖質 6.5g
🔥 低カロリー
+
記録
にんじん 根 皮つき ゆで
🟡 67
29
kcal
野菜類
P 0.6g
F 0.2g
C 8.4g
糖質 5.4g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん 根 皮なし 生
🟡 63
30
kcal
野菜類
P 0.8g
F 0.1g
C 8.7g
糖質 6.3g
🔥 低カロリー
+
記録
にんじん 根 皮なし ゆで
🟡 63
28
kcal
野菜類
P 0.7g
F 0.1g
C 8.5g
糖質 5.7g
🔥 低カロリー
+
記録
にんじん 根 皮なし 油いため
🟡 67
103
kcal
野菜類
P 1.1g
F 6.4g
C 12.4g
糖質 9.3g
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん 根 皮なし 素揚げ
🟡 63
87
kcal
野菜類
P 1g
F 3.5g
C 13.9g
糖質 12.8g
+
記録
にんじん 根 皮 生
🟡 67
26
kcal
野菜類
P 0.7g
F 0.2g
C 7.3g
糖質 3.5g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん 根 冷凍
🟡 67
30
kcal
野菜類
P 0.8g
F 0.2g
C 8.2g
糖質 4.1g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん 根 冷凍 ゆで
🟡 67
24
kcal
野菜類
P 0.7g
F 0.2g
C 7g
糖質 3.5g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん 根 冷凍 油いため
🟡 67
65
kcal
野菜類
P 0.9g
F 4g
C 9.3g
糖質 5.1g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
にんじん グラッセ
🟡 58
53
kcal
野菜類
P 0.7g
F 1.4g
C 12.7g
糖質 10.1g
🔥 低カロリー
+
記録
にんじん ジュース 缶詰
🟡 60
29
kcal
野菜類
P 0.6g
F 0.1g
C 6.7g
糖質 6.5g
🔥 低カロリー
+
記録
きんとき 根 皮つき 生
🟡 67
39
kcal
野菜類
P 1.8g
F 0.2g
C 9.6g
糖質 5.7g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
きんとき 根 皮つき ゆで
🟡 67
37
kcal
野菜類
P 1.9g
F 0.2g
C 9.2g
糖質 4.9g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
きんとき 根 皮なし 生
🟡 67
40
kcal
野菜類
P 1.8g
F 0.3g
C 9.7g
糖質 6.1g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
きんとき 根 皮なし ゆで
🟡 67
40
kcal
野菜類
P 1.9g
F 0.4g
C 9.6g
糖質 5.5g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
ミニキャロット 根 生
🟡 63
26
kcal
野菜類
P 0.7g
F 0.2g
C 7.5g
糖質 4.8g
🔥 低カロリー
+
記録
にわとり [親･主品目] 手羽 皮つき 生
🟡 66
182
kcal
肉類
P 23g
F 10.4g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [親･主品目] むね 皮つき 生
🟡 70
229
kcal
肉類
P 19.5g
F 17.2g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [親･主品目] むね 皮なし 生
🟡 70
113
kcal
肉類
P 24.4g
F 1.9g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [親･主品目] もも 皮つき 生
🟡 70
234
kcal
肉類
P 17.3g
F 19.1g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [親･主品目] もも 皮なし 生
🟡 70
128
kcal
肉類
P 22g
F 4.8g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [親･副品目] ささみ 生
🟡 70
105
kcal
肉類
P 24.6g
F 1.1g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [若どり･主品目] 手羽 皮つき 生
🟡 66
189
kcal
肉類
P 17.8g
F 14.3g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [若どり･主品目] 手羽さき 皮つき 生
🟡 66
207
kcal
肉類
P 17.4g
F 16.2g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [若どり･主品目] 手羽もと 皮つき 生
🟡 66
175
kcal
肉類
P 18.2g
F 12.8g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [若どり･主品目] むね 皮つき 生
🟡 70
133
kcal
肉類
P 21.3g
F 5.9g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [若どり･主品目] むね 皮つき 焼き
🟡 71
215
kcal
肉類
P 34.7g
F 9.1g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
もっと見る（残り27件）