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すべて(100)
肉類
調味料及び香辛料類
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食事記録
いのぶた 肉 脂身つき 生
🟡 70
283
kcal
肉類
P 18.1g
F 24.1g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かた 脂身つき 生
🟡 70
201
kcal
肉類
P 18.5g
F 14.6g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かた 皮下脂肪なし 生
🟡 70
158
kcal
肉類
P 19.7g
F 9.3g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生
🟡 70
114
kcal
肉類
P 20.9g
F 3.8g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かた 脂身 生
🟡 60
663
kcal
肉類
P 5.3g
F 72.4g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生
🟡 70
237
kcal
肉類
P 17.1g
F 19.2g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
212
kcal
肉類
P 17.8g
F 16g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かたロース 赤肉 生
🟡 70
146
kcal
肉類
P 19.7g
F 7.8g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生
🟡 60
644
kcal
肉類
P 5.4g
F 70.7g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生
🟡 70
248
kcal
肉類
P 19.3g
F 19.2g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき ゆで
🟡 70
299
kcal
肉類
P 23.9g
F 24.1g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き
🟢 75
310
kcal
肉類
P 26.7g
F 22.7g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき とんかつ
🟡 70
429
kcal
肉類
P 22g
F 35.9g
C 9.8g
糖質 9.1g
💪 高タンパク
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
190
kcal
肉類
P 21.1g
F 11.9g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 赤肉 生
🟡 70
140
kcal
肉類
P 22.7g
F 5.6g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生
🟡 60
695
kcal
肉類
P 5.1g
F 76.3g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 生
🟡 65
366
kcal
肉類
P 14.4g
F 35.4g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き
🟡 70
444
kcal
肉類
P 19.6g
F 43.9g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 脂身つき 生
🟡 70
171
kcal
肉類
P 20.5g
F 10.2g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
138
kcal
肉類
P 21.5g
F 6g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
🟢 75
185
kcal
肉類
P 28.9g
F 8.1g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 焼き
🟢 75
186
kcal
肉類
P 30.2g
F 7.6g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 赤肉 生
🟡 70
119
kcal
肉類
P 22.1g
F 3.6g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] もも 脂身 生
🟡 60
611
kcal
肉類
P 6.5g
F 67.6g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] そともも 脂身つき 生
🟡 70
221
kcal
肉類
P 18.8g
F 16.5g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] そともも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
175
kcal
肉類
P 20.2g
F 10.7g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] そともも 赤肉 生
🟡 70
133
kcal
肉類
P 21.4g
F 5.5g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生
🟡 60
631
kcal
肉類
P 6.6g
F 68.1g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 生
🟡 70
118
kcal
肉類
P 22.2g
F 3.7g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き
🟡 71
202
kcal
肉類
P 39.3g
F 5.9g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
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