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すべて(77)
果実類
肉類
77件
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食事記録
にほんすもも 生
🟡 63
46
kcal
果実類
P 0.6g
F 1g
C 9.4g
糖質 7.8g
🔥 低カロリー
+
記録
プルーン 生
🟡 63
49
kcal
果実類
P 0.7g
F 0.1g
C 12.6g
糖質 10.7g
🔥 低カロリー
+
記録
プルーン 乾
🟡 72
211
kcal
果実類
P 2.4g
F 0.2g
C 62.3g
糖質 55.2g
🌿 食物繊維
+
記録
もも 白肉種 生
🟡 63
38
kcal
果実類
P 0.6g
F 0.1g
C 10.2g
糖質 8.9g
🔥 低カロリー
+
記録
もも 黄肉種 生
🟡 63
48
kcal
果実類
P 0.5g
F 0.2g
C 13.4g
糖質 11.5g
🔥 低カロリー
+
記録
もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 (ネクター)
🟡 60
46
kcal
果実類
P 0.2g
F 0.1g
C 11.6g
糖質 11.2g
🔥 低カロリー
+
記録
もも 缶詰 白肉種 果肉
🟡 63
82
kcal
果実類
P 0.5g
F 0.1g
C 20.6g
糖質 19.2g
+
記録
もも 缶詰 黄肉種 果肉
🟡 63
83
kcal
果実類
P 0.5g
F 0.1g
C 20.6g
糖質 19.2g
+
記録
もも 缶詰 液汁
🟡 60
81
kcal
果実類
P 0.3g
F 0.1g
C 19.8g
糖質 19.5g
+
記録
ネクタリン 生
🟡 63
39
kcal
果実類
P 0.7g
F 0.3g
C 10.7g
糖質 9.0g
🔥 低カロリー
+
記録
やまもも 生
🟡 63
47
kcal
果実類
P 0.5g
F 0.2g
C 11.3g
糖質 10.2g
🔥 低カロリー
+
記録
うし [和牛肉] もも 脂身つき 生
🟡 70
235
kcal
肉類
P 19.2g
F 18.7g
C 0.5g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
212
kcal
肉類
P 20.2g
F 15.5g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
🟡 71
302
kcal
肉類
P 25.7g
F 23.3g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き
🟡 71
300
kcal
肉類
P 27.7g
F 22.7g
C 0.5g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] もも 赤肉 生
🟡 70
176
kcal
肉類
P 21.3g
F 10.7g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] もも 脂身 生
🟡 56
664
kcal
肉類
P 4.4g
F 75.4g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] そともも 脂身つき 生
🟡 70
244
kcal
肉類
P 17.8g
F 20g
C 0.5g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
219
kcal
肉類
P 18.7g
F 16.6g
C 0.5g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] そともも 赤肉 生
🟡 70
159
kcal
肉類
P 20.7g
F 8.7g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身つき 生
🟡 70
196
kcal
肉類
P 19.5g
F 13.3g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
169
kcal
肉類
P 20.5g
F 9.9g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
🟢 75
235
kcal
肉類
P 28.4g
F 13.8g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 焼き
🟢 75
227
kcal
肉類
P 28g
F 13.2g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 赤肉 生
🟡 70
130
kcal
肉類
P 21.9g
F 4.9g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生
🟡 60
594
kcal
肉類
P 5.1g
F 64.1g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] そともも 脂身つき 生
🟡 70
220
kcal
肉類
P 18.2g
F 16.3g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] そともも 皮下脂肪なし 生
🟡 70
179
kcal
肉類
P 19.6g
F 11.1g
C 0.6g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生
🟡 70
131
kcal
肉類
P 21.3g
F 5g
C 0.7g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生
🟡 70
312
kcal
肉類
P 16.4g
F 28.9g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
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