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肉類
魚介類
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ふかひれ
🟡 67
344
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魚介類
P 83.9g
F 1.6g
C g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
いのぶた 肉 脂身つき 生
🟡 70
283
kcal
肉類
P 18.1g
F 24.1g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] かたロース 脂身つき 生
🟡 65
380
kcal
肉類
P 13.8g
F 37.4g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
🟡 65
373
kcal
肉類
P 14g
F 36.5g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生
🟡 70
293
kcal
肉類
P 16.5g
F 26.1g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 生
🟡 65
514
kcal
肉類
P 9.7g
F 56.5g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
🟡 65
539
kcal
肉類
P 12.6g
F 58.2g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
🟡 65
541
kcal
肉類
P 14.6g
F 56.8g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生
🟡 65
502
kcal
肉類
P 10.3g
F 54.4g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生
🟡 65
395
kcal
肉類
P 14g
F 40g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [和牛肉] リブロース 脂身 生
🟡 56
674
kcal
肉類
P 4.2g
F 78g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] かたロース 脂身つき 生
🟡 70
295
kcal
肉類
P 16.2g
F 26.4g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
285
kcal
肉類
P 16.5g
F 25.2g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] かたロース 赤肉 生
🟡 70
196
kcal
肉類
P 19.1g
F 13.9g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 生
🟡 65
380
kcal
肉類
P 14.1g
F 37.1g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
🟡 66
428
kcal
肉類
P 17.2g
F 43g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
🟡 66
457
kcal
肉類
P 20.4g
F 45g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
351
kcal
肉類
P 15g
F 33.4g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 赤肉 生
🟡 70
230
kcal
肉類
P 18.8g
F 17.8g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生
🟡 60
703
kcal
肉類
P 3.7g
F 80.5g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 生
🟡 65
489
kcal
肉類
P 12g
F 51.8g
C 0.3g
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
🟡 61
540
kcal
肉類
P 13.2g
F 56.5g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
🟡 61
575
kcal
肉類
P 14.5g
F 60.1g
C 0.2g
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生
🟡 65
438
kcal
肉類
P 13.6g
F 45.2g
C 0.3g
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生
🟡 70
338
kcal
肉類
P 16.7g
F 32.3g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生
🟡 56
759
kcal
肉類
P 3.6g
F 86.7g
C 0g
🥗 低糖質
+
記録
うし [輸入牛肉] かたロース 脂身つき 生
🟡 70
221
kcal
肉類
P 17.9g
F 17.4g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [輸入牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
219
kcal
肉類
P 18g
F 17.1g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
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うし [輸入牛肉] かたロース 赤肉 生
🟡 70
160
kcal
肉類
P 19.7g
F 9.5g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
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うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 生
🟡 70
212
kcal
肉類
P 20.1g
F 15.4g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
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