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💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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食事記録
缶詰 味付け
🟡 71
203
kcal
魚介類
P 20.4g
F 11.9g
C 5.7g
💪 高タンパク
+
記録
缶詰 味付け フレーク
🟡 65
139
kcal
魚介類
P 18.4g
F 2.7g
C 10.7g
💪 高タンパク
+
記録
缶詰 味付け
🟡 68
208
kcal
魚介類
P 21.4g
F 12.6g
C 4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
さんま 缶詰 味付け
🟡 71
259
kcal
魚介類
P 18.9g
F 18.9g
C 5.6g
💪 高タンパク
+
記録
缶詰 味付け フレーク
🟡 65
134
kcal
魚介類
P 19g
F 2.3g
C 9.9g
💪 高タンパク
+
記録
あさり 缶詰 味付け
🟡 65
124
kcal
魚介類
P 16.6g
F 1.9g
C 11.5g
💪 高タンパク
+
記録