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🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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食事記録
ながいも いちょういも 塊根 生
🟡 63
108
kcal
いも及びでん粉類
P 4.5g
F 0.5g
C 22.6g
糖質 21.2g
+
記録
ながいも ながいも 塊根 生
🟡 63
64
kcal
いも及びでん粉類
P 2.2g
F 0.3g
C 13.9g
糖質 12.9g
🔥 低カロリー
+
記録
ながいも ながいも 塊根 水煮
🟡 63
58
kcal
いも及びでん粉類
P 2g
F 0.3g
C 12.6g
糖質 11.2g
🔥 低カロリー
+
記録
ながいも やまといも 塊根 生
🟡 63
119
kcal
いも及びでん粉類
P 4.5g
F 0.2g
C 27.1g
糖質 24.6g
+
記録