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🔥 低カロリー（≤200kcal）
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し好飲料類
肉類
菓子類
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食事記録
ラムネ
🟡 63
373
kcal
菓子類
P 0g
F 0.5g
C 92.2g
+
記録
めんよう [ラム] かた 脂身つき 生
🟡 70
206
kcal
肉類
P 17.1g
F 17.1g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
めんよう [ラム] ロース 脂身つき 生
🟡 70
287
kcal
肉類
P 15.6g
F 25.9g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
めんよう [ラム] ロース 脂身つき 焼き
🟡 70
358
kcal
肉類
P 21.8g
F 31.4g
C 0.2g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
めんよう [ラム] ロース 皮下脂肪なし 生
🟡 70
128
kcal
肉類
P 22.3g
F 5.2g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
めんよう [ラム] もも 脂身つき 生
🟡 70
164
kcal
肉類
P 20g
F 12g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
めんよう [ラム] もも 脂身つき 焼き
🟢 75
267
kcal
肉類
P 28.6g
F 20.3g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ラム
🟡 60
237
kcal
し好飲料類
P 0g
F g
C 0.1g
🥗 低糖質
+
記録