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💪 超高タンパク（≥20g）
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🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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なめこ 株採り 生
🟡 67
21
kcal
きのこ類
P 1.8g
F 0.2g
C 5.4g
糖質 2.0g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
なめこ 株採り ゆで
🟡 63
22
kcal
きのこ類
P 1.6g
F 0.1g
C 5.1g
糖質 2.3g
🔥 低カロリー
+
記録
なめこ カットなめこ 生
🟡 63
14
kcal
きのこ類
P 1.1g
F 0.1g
C 3.6g
糖質 1.7g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録
なめこ 水煮缶詰
🟡 63
13
kcal
きのこ類
P 1g
F 0.1g
C 3.2g
糖質 0.7g
🔥 低カロリー
🥗 低糖質
+
記録