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🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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根深ねぎ 葉 軟白 生
🟡 63
35
kcal
野菜類
P 1.4g
F 0.1g
C 8.3g
糖質 5.8g
🔥 低カロリー
+
記録
根深ねぎ 葉 軟白 ゆで
🟡 63
28
kcal
野菜類
P 1.3g
F 0.1g
C 6.8g
糖質 4.3g
🔥 低カロリー
+
記録
根深ねぎ 葉 軟白 油いため
🟡 63
77
kcal
野菜類
P 1.6g
F 4.4g
C 9.5g
糖質 6.8g
🔥 低カロリー
+
記録
こねぎ 葉 生
🟡 69
26
kcal
野菜類
P 2g
F 0.3g
C 5.4g
糖質 2.9g
🔥 低カロリー
+
記録