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💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
1件
はまぐり つくだ煮
🟡 59
211
kcal
魚介類
P 27g
F 2.8g
C 21.4g
💪 高タンパク
+
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