戻る
検索
並び替え:
関連度順
カロリー低↑
カロリー高↓
タンパク質↓
糖質少ない順
健康スコア↓
P効率高↓
栄養:
💪 高タンパク（≥15g）
💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
1件
つくし 胞子茎 ゆで
🟡 72
28
kcal
野菜類
P 3.4g
F 0.1g
C 6.7g
糖質 0.0g
🔥 低カロリー
🌿 食物繊維
+
記録
検索
比較
ランキング
計算機
食事記録