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💪 高タンパク（≥15g）
💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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し好飲料類
魚介類
2件
さんま みりん干し
🟡 58
382
kcal
魚介類
P 23.9g
F 25.8g
C 20.4g
💪 高タンパク
+
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みりん 本みりん
🟡 60
241
kcal
し好飲料類
P 0.3g
F g
C 43.2g
+
記録
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