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💪 高タンパク（≥15g）
💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
2件
さわら 生
🟡 70
161
kcal
魚介類
P 20.1g
F 9.7g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
さわら 焼き
🟡 70
184
kcal
魚介類
P 23.6g
F 10.8g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
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