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💪 超高タンパク（≥20g）
🔥 低カロリー（≤100kcal）
🔥 低カロリー（≤200kcal）
🥗 低糖質（≤5g）
🥗 糖質控えめ（≤10g）
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食事記録
うし [ひき肉] 生
🟡 70
251
kcal
肉類
P 17.1g
F 21.1g
C 0.3g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
うし [ひき肉] 焼き
🟢 75
280
kcal
肉類
P 25.9g
F 21.3g
C 0.4g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [ひき肉] 生
🟡 70
209
kcal
肉類
P 17.7g
F 17.2g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
ぶた [ひき肉] 焼き
🟢 75
289
kcal
肉類
P 25.7g
F 21.5g
C 0.1g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [二次品目] ひき肉 生
🟡 70
171
kcal
肉類
P 17.5g
F 12g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録
にわとり [二次品目] ひき肉 焼き
🟡 71
235
kcal
肉類
P 27.5g
F 14.8g
C 0g
💪 高タンパク
🥗 低糖質
+
記録